Kesäkuussa aurinko paistaa Suomessa pitkään ja korkealta, ja moni viettää aikaa ulkona enemmän kuin muulloin vuodesta. Rannalle lähtiessä aurinkorasva muistetaan yleensä ottaa mukaan, mutta arjessa kasvojen suojaaminen unohtuu helposti. Kasvot ovat kuitenkin auringolle alttiina lähes joka päivä, myös kävellessä töihin, pyöräillessä tai terassilla istuessa.
Tässä artikkelissa käydään läpi, miten kasvoille sopiva aurinkosuoja valitaan ja miten sen saa luontevaksi osaksi aamurutiinia.
Suojakerroin ja laaja suoja
Aurinkosuojan pakkauksessa ilmoitettu SPF eli suojakerroin kertoo suojasta UVB-säteilyä vastaan, joka aiheuttaa ihon palamista. Iholle vaikuttaa myös UVA-säteily, joten kasvoille kannattaa valita tuote, joka suojaa molemmilta. Tämä on merkitty pakkaukseen usein UVA-merkinnällä tai maininnalla laajasta suojasta.
Valintaan vaikuttavat ainakin nämä asiat:
• Oma ihotyyppi: Vaalea ja helposti palava iho tarvitsee korkeamman suojan.
• Olosuhteet: Vesi, hiekka ja lumi heijastavat säteilyä, joten rannalla ja vesillä suojan merkitys korostuu.
• Ajan pituus: Pitkä aika ulkona vaatii suojan uusimista päivän mittaan.
• Ihon herkkyys: Jos iho on herkkä, tuoksuttomat tuotteet ovat usein hyvä vaihtoehto.
Jos sinulla on luomia, jotka muuttuvat, tai iholle ilmestyy uusia, epätavallisia muutoksia, näytä ne lääkärille.
Koostumus ihotyypin mukaan
Kasvoille tarkoitetut aurinkosuojat ovat usein kevyempiä kuin vartalovoiteet, ja niitä on monenlaisia koostumuksia:
• Geelit ja fluidit ovat kevyitä ja imeytyvät nopeasti. Ne sopivat rasvoittuvalle ja sekaiholle. Esimerkiksi Heliocare 360º Gel Oil Free on geelimäinen kasvoaurinkosuoja.
• Voiteet ovat täyteläisempiä ja sopivat kuivalle iholle, joka kaipaa myös kosteutta.
• Sävytetyt aurinkosuojat tasoittavat ihon sävyä kevyesti, ja moni käyttää niitä kesällä meikkivoiteen sijaan.
• Mineraalipohjaiset tuotteet voivat olla hyvä vaihtoehto herkälle iholle, mutta ne voivat jättää iholle vaalean sävyn.
Paras aurinkosuoja on se, jota käytät mielelläsi joka päivä. Jos tuote tuntuu raskaalta tai kirvelee silmiä, kokeile toista koostumusta.
Aurinkosuoja ja meikki
Aamurutiinissa aurinkosuoja levitetään ihonhoidon viimeisenä vaiheena eli kosteusvoiteen jälkeen ja ennen meikkiä. Anna aurinkosuojan imeytyä hetki, ennen kuin levität meikkivoiteen, jotta pohja ei liiku.
Suojan teho perustuu riittävään määrään. Moni levittää kasvoille huomattavasti vähemmän kuin tarvitaan, jolloin suoja jää heikommaksi kuin pakkauksessa luvataan. Levitä tasainen kerros koko kasvoille ja muista myös korvat, kaula ja hiusraja.
Päivän mittaan suojan uusiminen meikin päälle voi tuntua hankalalta. Siihen sopivat esimerkiksi aurinkosuojasuihkeet tai kompaktit aurinkosuojapuuterit, jotka voi lisätä meikin päälle. Meikkivoiteen oma suojakerroin on mukava lisä, mutta yleensä sitä ei levitetä niin paksua kerrosta, että se yksin riittäisi.
Muista myös nämä
Aurinkosuoja on vain yksi osa suojautumista. Lierihattu, aurinkolasit ja varjossa oleminen keskipäivällä suojaavat ihoa tehokkaasti. Pilvisenäkin päivänä UV-säteilyä pääsee iholle, joten suojan käyttö kannattaa tehdä tavaksi koko kesäksi.
Säilytä aurinkosuoja viileässä, sillä kuumuus voi heikentää tuotteen laatua. Tarkista myös avatun pakkauksen käyttöaika ennen uutta kesää. Kun suojaat ihoa säännöllisesti, se näkyy pitkällä aikavälillä tasaisempana ja hyvinvoivana ihona.
